受了风寒可通过喝姜汤、艾灸、泡脚、药物治疗、调整饮食等方式驱寒，建议结合自身情况选择合适的方法，必要时就医处理。风寒通常指外感风寒之邪，导致恶寒、鼻塞、流涕等症状，及时驱寒有助于缓解不适。
1、喝姜汤
生姜性温，具有解表散寒的功效。将生姜切片煮水饮用，可以促进体内寒气排出，缓解恶寒、头痛等症状。饮用后需注意保暖，避免再次受凉。
2、艾灸
艾灸通过燃烧艾条产生的热量刺激特定穴位，如大椎穴、风门穴等，能够温经散寒、疏通经络。操作时需注意艾条与皮肤的距离，避免烫伤。
3、泡脚
用温水或加入艾叶、生姜等药材的热水泡脚，可促进足部血液循环，加速寒邪排出。每次泡脚时间控制在15-20分钟，水温不宜过高。
4、药物治疗
风寒侵袭较重时，可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药。这些药物具有发汗解表、散寒祛湿的作用，需按说明书剂量服用。
5、调整饮食
日常可适当进食羊肉汤、桂圆红枣粥等温补食物，避免生冷、油腻饮食。同时多喝温开水，帮助身体代谢。
若通过上述方法症状未缓解或出现发热、咳嗽加重等情况，应及时到中医科或呼吸内科就诊。治疗期间需注意休息，避免吹风受凉，保持室内空气流通。用药期间禁止饮酒，以免影响药效。