女性绝经前通常会出现月经周期改变、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍以及阴道干涩等症状。这些症状与体内雌激素水平波动密切相关，具体表现存在个体差异。
1、月经周期改变
绝经前女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不稳定，可能导致月经周期缩短或延长。部分人经量减少，另一些人则出现经量增多或淋漓不尽的情况，这种变化可持续数月甚至数年。
2、潮热盗汗
约75%围绝经期女性会出现突发性面部潮红、颈胸部发热，伴随大量出汗，夜间发作尤为明显。这种血管舒缩症状通常持续1-2分钟，可能反复发作影响日常生活。
3、情绪波动
激素水平变化影响神经递质平衡，约45%女性会出现焦虑、易怒或情绪低落等症状。严重时可能出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能改变，但通常不会发展为严重精神疾病。
4、睡眠障碍
雌激素下降会影响体温调节中枢，导致夜间觉醒次数增多。部分女性同时伴有心悸、头痛等不适，形成入睡困难、早醒等睡眠问题，长期可能引发慢性疲劳。
5、阴道干涩
生殖系统黏膜萎缩可能导致阴道分泌物减少，出现性交疼痛或排尿不适。约30-40%女性会经历这些泌尿生殖道症状，可能增加尿路感染风险。
建议45岁以上女性关注身体变化，定期进行妇科检查。保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D。出现严重症状时，可在医生指导下进行激素替代治疗评估，但需严格掌握适应症和禁忌证。同时建议培养规律运动习惯，每周进行150分钟中等强度锻炼有助于缓解症状。