十几年的凹洞可以通过激光治疗、微针治疗、填充术、手术切除及化学剥脱等方式修复，具体方法需根据凹洞类型及严重程度选择。建议到正规医疗机构进行面诊评估，由医生制定个体化治疗方案。
1、激光治疗
点阵激光是修复凹洞的常用手段，通过局灶性光热作用刺激真皮层胶原蛋白再生，逐渐填平凹陷区域。对于较浅的痘坑或萎缩性疤痕效果较好，通常需要3-5次治疗，每次间隔1-2个月。
2、微针治疗
利用滚轮或电动微针在皮肤表面制造微小创伤，促进表皮修复和胶原重塑。适用于浅表性凹洞，需多次治疗，可能配合生长因子等成分导入增强效果，治疗后需注意防晒和保湿。
3、填充术
对于较深的静态凹陷，可注射透明质酸、胶原蛋白或自体脂肪进行填充。玻尿酸填充见效快但维持时间约6-12个月，自体脂肪存活率存在个体差异，可能需要二次填充。
4、手术切除
适用于孤立性、边缘清晰的深大凹陷疤痕，通过手术切除后精细缝合改善外观。可能遗留线性疤痕，需结合术后激光干预进行模糊化处理。
5、化学剥脱
高浓度果酸或三氯醋酸溶液进行可控的皮肤剥脱，促进表皮新生。对冰锥型痘坑效果有限，更适合浅表性皮肤纹理改善，需严格遵循操作规范避免色素沉着。
凹洞修复需根据具体类型选择联合治疗方案，治疗后需严格做好防晒和皮肤护理。治疗前应进行皮肤检测评估，瘢痕体质者需谨慎选择创伤性治疗。修复过程中出现异常红肿或感染需及时就医处理，避免自行使用不明成分药物涂抹。