不同部位的头痛可能提示不同原因，如前额痛可能与鼻窦炎相关，颞部痛常由偏头痛引起，后枕部痛多因颈椎问题或紧张性头痛，头顶痛多为紧张性头痛，单侧痛可能为丛集性头痛。改善需根据具体病因选择相应措施，如药物治疗、物理治疗或生活方式调整。
1.前额头痛
前额头痛常见于鼻窦炎或视疲劳。鼻窦炎引起的疼痛常伴随鼻塞、流脓涕，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物抗感染，并配合生理盐水冲洗鼻腔。视疲劳者应减少电子屏幕使用，每小时休息5分钟并远眺，必要时使用人工泪液缓解干眼。
2.颞部（太阳穴）头痛
该部位疼痛多见于偏头痛或颞动脉炎。偏头痛发作时可使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等止痛，发作期间需保持环境安静、避光。颞动脉炎需及时使用泼尼松片等糖皮质激素治疗，同时监测血沉等炎症指标。
3.后枕部头痛
颈椎病引起的枕神经痛可通过颈托固定、热敷和甲钴胺片营养神经改善。紧张性头痛常因长期低头诱发，建议每小时进行颈部拉伸，疼痛时使用氟桂利嗪胶囊、阿米替林片等药物，配合针灸治疗效果更佳。
4.头顶部头痛
此类疼痛多属紧张性头痛，与焦虑、睡眠不足相关。可通过冥想、渐进式肌肉放松训练缓解，夜间使用艾司唑仑片改善睡眠。若伴有头皮触痛感，可尝试局部按摩或使用加巴喷丁胶囊调节神经敏感性。
5.单侧剧烈头痛
突发单侧眼眶周围剧痛可能为丛集性头痛，需立即吸氧治疗（7-10L/min流速）并皮下注射舒马普坦。此类头痛具有周期性发作特点，患者应记录发作时间规律，在医生指导下预防性使用维拉帕米缓释片。
出现头痛时建议记录发作部位、持续时间及伴随症状，避免自行长期服用止痛药。若头痛持续加重、伴随呕吐或意识改变，需立即急诊排除脑出血等危重症。慢性头痛患者建议定期进行头颈部MRI和经颅多普勒检查，明确病因后制定个体化治疗方案。