奶粉选择含乳糖或不含乳糖，通常需要根据宝宝的肠道耐受情况决定。健康婴儿一般适合含乳糖奶粉，而乳糖不耐受的宝宝则需选择无乳糖配方。
乳糖是母乳中的重要成分，能够为婴儿提供能量，并促进钙、铁等矿物质的吸收。含乳糖奶粉中的乳糖还能帮助肠道内有益菌群的生长，维持消化系统健康。对于无乳糖不耐受的宝宝，此类奶粉是更接近母乳的选择。
若宝宝存在乳糖不耐受，进食含乳糖奶粉后可能出现腹泻、腹胀、肠鸣等症状。此时应更换为无乳糖配方奶粉，这类奶粉使用麦芽糊精等替代乳糖作为碳水化合物来源，可减轻肠道负担。此外，早产儿或存在先天性乳糖酶缺乏的婴儿也需遵医嘱选择特殊配方。
建议家长在医生或营养师指导下选择奶粉。若宝宝进食后出现异常症状，应及时就医排查原因，避免自行调整喂养方案而影响营养摄入。