湿气重可能会引起失眠，但失眠也可能是其他因素导致。中医认为湿气重可影响脏腑功能，导致气机不畅，进而影响睡眠质量，但具体情况需结合其他症状综合判断。
湿气重导致失眠可能与脾胃运化失常有关。湿邪困阻中焦，影响脾胃升降功能，导致心神失养，出现入睡困难、多梦易醒等症状。此类患者常伴有头重如裹、四肢困倦、舌苔厚腻等表现，可通过健脾祛湿的中药调理。
心肾不交也可能引发失眠。湿邪久滞可能阻碍心肾相交，导致虚烦不眠、心悸健忘，这类情况多发生在湿邪化热伤阴阶段。患者可能同时存在潮热盗汗、腰膝酸软等症状，需在祛湿基础上配合交通心肾的治法。
情志因素同样是重要诱因。长期湿气重可能影响情绪，导致肝气郁结，形成肝郁化火或肝郁脾虚的病理状态，表现为辗转难眠、急躁易怒。这类失眠常伴随胸闷胁胀、食欲不振等肝脾不调症状。
若长期存在失眠症状，建议到正规医疗机构中医科就诊。通过舌诊、脉诊等中医四诊合参，可准确判断是否与湿气相关。日常生活中应注意规律作息，避免过食生冷油腻，保持适度运动促进气血运行，但不宜在潮湿环境中锻炼。