骨骺闭合后通常不能再自然长高，但极少数情况下可能存在骨骺未完全闭合或通过其他方式改善身高的可能性。身高增长主要依赖骨骺的活性，闭合后骨骼停止生长，此时长高空间非常有限。
骨骺闭合意味着骨骼生长板已经骨化，失去增殖能力，无法继续延长骨骼。这种情况多出现在青春期结束后，女性约15-18岁、男性约17-20岁完成闭合。通过X光检查可明确骨骺状态，若完全闭合则自然生长基本停止。但部分人群可能存在局部骨骺未完全闭合的情况，需经专业医生评估确认。
若骨骺完全闭合，仍可通过改善体态如纠正驼背、骨盆前倾等姿势问题，使身高测量值增加1-3cm。日常注意均衡营养，保证钙和维生素D摄入，配合游泳、跳绳等纵向运动有助于维持骨骼健康。但需理性看待身高，避免尝试断骨增高等高风险手术。建议保持积极心态，身高并非衡量个人价值的唯一标准。