黄精通常可以搭配枸杞子、肉苁蓉、菟丝子等中药材，或羊肉、黑芝麻等食材，可能对改善性功能有一定辅助作用。但性功能异常涉及多种因素，建议在医生指导下综合调理。
1、枸杞子
黄精与枸杞子配伍在中医理论中可协同补益肝肾。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，黄精则能补气养阴、健脾润肺。两者合用可能通过改善肾精不足、气血亏虚等问题，间接辅助提升性功能，但需结合体质辨证使用。
2、肉苁蓉
肉苁蓉具有补肾阳、益精血的作用，与黄精配伍可兼顾阴阳双补。黄精偏于滋阴，肉苁蓉侧重温阳，两者搭配可能调节肾阳虚引起的性欲减退、疲乏等症状。但阴虚火旺者需慎用，避免加重燥热。
3、菟丝子
菟丝子可补益肾精、固精缩尿，常与黄精搭配用于肾精亏虚证。中医认为肾主生殖，肾精不足可能导致性功能异常，此类配伍可能通过填精补肾发挥作用，但需长期调理且效果因人而异。
4、羊肉
黄精与羊肉炖汤是常见的食疗组合。羊肉性温，能温中补虚，搭配黄精可增强补益气血的效果，适用于气血不足、畏寒肢冷的人群。但需注意适量食用，避免过量引发消化不良或燥热。
5、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，与黄精搭配可制成药膳或代茶饮。两者均属滋阴类食材，可能改善因阴虚火旺导致的早泄、遗精等问题，但脾胃虚寒者不宜长期服用。
改善性功能需综合考虑生理、心理等因素，单纯依赖中药或食疗效果有限。建议出现相关症状时及时就医，排查糖尿病、心血管疾病等器质性病因。用药前需经中医师辨证，避免自行滥用中药材，同时保持规律作息、均衡饮食及适度运动。