身上出现红点可能是生理性原因所致，也可能与过敏反应、湿疹、荨麻疹、紫癜等疾病原因有关。若红点持续增多或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
皮肤受到衣物摩擦、温度变化或抓挠等刺激时，可能会引发暂时性毛细血管扩张，形成无痛痒感的红点。这类情况通常不需要特殊处理，注意避免反复刺激皮肤，保持局部清洁即可逐渐消退。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原，或食用海鲜、坚果等致敏食物后，体内组胺释放会导致皮肤出现丘疹样红点，常伴有瘙痒感。急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，外用地奈德乳膏缓解症状，必要时需进行过敏原筛查。
3、紫癜
当血小板减少或血管通透性增加时，血液外渗至皮下会形成针尖至米粒大小的出血性红点，按压不褪色。明确诊断后可能需要使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素，或联合氨甲环酸片等止血药物治疗，严重者需进行免疫抑制治疗。
日常需注意观察红点是否伴随发热、关节痛等症状，避免用力搓洗皮肤。若红点反复出现或范围扩大，建议进行血常规、凝血功能等检查，根据病因进行针对性治疗，切勿自行使用刺激性药膏涂抹。