人体腋毛通常具有减少摩擦、辅助散热、保护皮肤、维持汗液分泌以及标志性成熟等作用。腋毛作为人体毛发的一部分，在生理活动中起到一定的功能性作用。
1、减少摩擦
人体在活动时，手臂与躯干之间容易产生摩擦，而腋毛的存在可以缓冲皮肤之间的直接接触，减少因摩擦导致的皮肤损伤或不适。
2、辅助散热
腋窝分布较多汗腺，汗液分泌后可通过腋毛增加蒸发面积，帮助散热，从而参与体温调节，避免局部过热。
3、保护皮肤
腋毛能阻挡部分灰尘、细菌等外界物质直接接触皮肤，降低毛囊炎或皮肤感染的风险，同时减轻紫外线对腋下皮肤的照射。
4、维持汗液分泌
腋毛的存在可减少汗液在皮肤表面过度积聚，保持腋窝相对干燥，防止汗液滞留引发异味或细菌滋生。
5、标志性成熟
腋毛通常在青春期后生长，是第二性征发育的表现之一，标志着身体进入性成熟阶段。
日常建议保持腋下清洁卫生，避免过度刮剃腋毛，以防损伤毛囊。若出现红肿、疼痛等异常情况，应及时就医检查，排除感染或其他皮肤问题。