早上起来头疼可能与睡眠不足、缺氧等生理性原因有关，也可能与高血压、颈椎病、鼻窦炎等疾病因素相关。若长期出现或伴随其他症状，建议及时就医检查。
1、生理性原因
睡眠不足或睡眠质量差可能导致脑部供血不足，引发晨起头痛。此外，睡眠环境密闭导致缺氧，或夜间磨牙引起的颞下颌关节紧张，也可能造成头部肌肉痉挛和疼痛。这类情况通常在调整作息、改善睡眠环境后可缓解。
2、高血压
晨起时血压常处于日内峰值，血压升高可能导致脑血管扩张，刺激痛觉神经末梢。患者可能伴有头晕、颈部紧束感，测量血压常超过140/90mmHg。确诊后需遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片或厄贝沙坦片等降压药物。
3、颈椎病
夜间不当睡姿可能导致颈椎压迫椎动脉或神经根，引发枕部放射性头痛。常伴随颈肩僵硬、手臂麻木等症状。治疗可以使用颈复康颗粒、甲钴胺片配合牵引治疗，严重者可能需要手术。
4、鼻窦炎
炎症导致的鼻腔黏膜肿胀可能影响夜间呼吸，引发缺氧性头痛，晨起时脓性分泌物积聚会加重额部胀痛。确诊后可应用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶胶囊，配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。
出现晨起头痛建议先观察是否与枕头高度、睡眠时长等生理因素相关。若持续存在或伴有血压升高、颈部活动受限、鼻塞流脓涕等症状，需及时到神经内科或耳鼻喉科就诊，通过血压监测、颈椎MRI或鼻窦CT等检查明确病因，避免自行服用止痛药掩盖病情。