经常肚子疼可能与饮食不当、慢性胃炎、肠易激综合征等原因有关，建议及时就医明确具体病因。不同原因引起的腹痛可能伴随其他症状，需结合具体情况进行分析。
1、饮食不当
若长期进食辛辣刺激、生冷或变质的食物，可能刺激胃肠道黏膜，引发痉挛性疼痛。此类腹痛多为一过性，调整饮食结构后即可缓解，日常应避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物。
2、慢性胃炎
胃黏膜长期受到炎症刺激时，可能出现上腹部隐痛、餐后饱胀等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或服用多潘立酮片促进胃动力。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致腹部绞痛、排便习惯改变等症状。此类患者可在医生指导下使用蒙脱石散缓解腹泻，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，必要时使用匹维溴铵片改善肠道痉挛。
若频繁出现腹痛且伴有呕血、黑便、体重减轻等症状，应及时进行胃镜、肠镜等检查排除器质性疾病。日常需注意腹部保暖，保持规律作息，避免过度焦虑或精神紧张加重症状。用药治疗需严格遵循医嘱，避免自行服用止痛药物掩盖病情。