桑寄生作为一味中药材，一般具有补益肝肾、祛风除湿、强筋健骨、安胎以及改善血液循环等功效与作用。
1、补益肝肾
桑寄生性平味苦，归肝、肾经，中医认为其能滋养肝肾精血。对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、精神疲乏等症状，可配伍其他补益药物使用，通过补肝肾达到调理脏腑功能的效果。
2、祛风除湿
该药具有祛风湿、通经络的作用，常被用于治疗风湿痹痛。其有效成分可帮助驱散体内湿邪，缓解因风寒湿邪侵袭导致的关节肿胀、疼痛、活动受限等问题，尤其适用于湿重体质者。
3、强筋健骨
中医理论中肝主筋、肾主骨，桑寄生通过补益肝肾间接起到强健筋骨的效果。对于中老年人常见的骨质疏松、腰腿无力或骨折恢复期，配合杜仲、牛膝等药物能增强骨骼肌肉功能。
4、安胎
针对肝肾不足引起的胎动不安、腰酸腹痛等症状，桑寄生能固摄冲任。其安胎机制与调节子宫平滑肌张力、改善胎盘血液循环有关，常与续断、菟丝子等配伍用于妊娠调理。
5、改善血液循环
该药材所含黄酮类物质具有扩张血管作用，能促进肢体末梢和心脑血管的血液运行。临床上对于血虚血瘀引起的肢体麻木、胸闷心悸等症状，可辅助改善微循环障碍。
使用桑寄生需注意，其药性平和但并非适用于所有人群。湿热体质、实热证患者应慎用，孕妇使用前必须经过专业中医师辨证。建议在正规医疗机构购买经过炮制的药材，避免自行采摘野生品种误用。服用期间若出现胃肠不适等反应，应及时停药并咨询医师。