针灸作为中医传统疗法，通常具有缓解疼痛、调节神经系统功能、改善消化系统疾病、调理妇科疾病以及缓解心理疾病等功效和作用。
1、缓解疼痛
针灸通过刺激特定穴位，促进体内内啡肽等镇痛物质的释放，同时调节局部血液循环，常用于治疗偏头痛、三叉神经痛、骨关节炎等疼痛性疾病。临床研究显示其对慢性腰背痛缓解率可达60%-70%。
2、调节神经系统功能
针刺能够激活神经-内分泌调节系统，促进受损神经修复，适用于面神经麻痹、中风后遗症等神经系统疾病。
3、改善消化系统疾病
通过调节胃肠动力和消化酶分泌，针灸对功能性消化不良、慢性胃炎等病症具有改善作用。研究证实针灸足三里穴可增强胃窦收缩幅度达40%以上。
4、调理妇科疾病
针灸通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴，对月经不调、原发性痛经等妇科病症有显著疗效。临床数据显示针灸治疗原发性痛经有效率可达80%左右。
5、缓解心理疾病
针刺特定穴位能调节5-羟色胺等神经递质水平，配合耳穴贴压对焦虑症、失眠等心身疾病具有辅助治疗效果，研究显示其改善睡眠有效率约65%-75%。
接受针灸治疗需选择正规医疗机构，由持证医师操作。治疗前应告知医生自身健康状况，凝血功能异常、严重心脏病患者及孕妇等特殊人群需谨慎选择。治疗期间注意保暖，避免空腹或过度疲劳状态下接受治疗，治疗后适当休息避免立即剧烈运动。