头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、耳部疾病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
过度劳累、睡眠不足、情绪紧张等情况可能引起短暂性头晕。例如长时间工作或剧烈运动后，脑部供血可能出现一过性不足，导致头晕、乏力等症状，这类头晕通常在充分休息、调整情绪或补充水分后逐渐缓解，不需要特殊治疗。
2、贫血
红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低时，血液携氧能力下降，可能引发脑组织缺氧。患者常伴随面色苍白、心悸和气促等症状。一般可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、富马酸亚铁胶囊等铁剂进行治疗，同时需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、耳部疾病
梅尼埃病、前庭神经元炎等内耳疾病会影响平衡功能，出现旋转性头晕伴耳鸣、听力下降。急性发作期可以使用盐酸倍他司汀片、地芬尼多片、银杏叶提取物片等药物改善内耳微循环，同时需避免快速转头、保持环境安静。
若头晕反复发作或伴随头痛、视物模糊等症状，需及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。日常应注意保持规律作息，避免突然改变体位，高血压患者需按时监测血压。不建议自行服用止晕药物，需经专业检查排除脑卒中、肿瘤等严重疾病风险。