小孩便秘通常可以通过调整饮食结构、增加运动量、物理治疗、药物治疗以及灌肠治疗等方法进行改善，建议在医生指导下处理。
1、调整饮食结构
日常需增加膳食纤维的摄入，如苹果、火龙果、菠菜等，适量补充水分，有助于促进肠道蠕动，改善大便干结的情况。对于婴幼儿，母乳喂养的母亲也需注意自身饮食清淡。
2、增加运动量
适当增加孩子的活动量，比如散步、跑步等，能够刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘。对于较小的婴儿，家长可辅助进行腹部顺时针按摩，促进胃肠消化功能。
3、物理治疗
若便秘导致腹胀明显，可在医生操作下使用热水袋热敷腹部，或进行低频电刺激等物理疗法，缓解局部不适症状。
4、药物治疗
若上述方法效果不佳，需遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿化食丸等药物调节肠道功能，但不可自行给孩子服用刺激性泻药。
5、灌肠治疗
对于严重便秘且粪便嵌塞的情况，需由医护人员使用开塞露或生理盐水灌肠，帮助软化并排出大便，但该方法不宜频繁使用。
小孩便秘可能与饮食不当、运动不足、肠道菌群失调症等因素有关。家长应避免给孩子过多高脂肪、高蛋白食物，培养定时排便的习惯。若调整生活方式后仍无法缓解，或伴随腹痛、便血等症状，需及时就医排查先天性巨结肠等器质性疾病。