眼袋的消除方法通常包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体需根据眼袋的严重程度进行选择。若眼袋问题较为明显或伴随不适症状，建议及时就医评估。
1、日常护理
长期熬夜或睡前饮水过量可能导致眼部水肿，形成暂时性眼袋。日常需调整作息，保证充足睡眠，减少盐分摄入，避免睡前大量喝水。适当使用含咖啡因成分的眼霜，可辅助改善局部循环。
2、物理治疗
轻中度眼袋可通过冷敷、眼部按摩缓解。用冷藏的茶包或冰袋敷眼10-15分钟，配合从内眼角向外轻推的手法，每日2次，有助于促进淋巴回流。射频治疗通过热能刺激胶原收缩，适合皮肤轻度松弛者。
3、药物治疗
继发于过敏或炎症的眼袋，可遵医嘱使用氯雷他定片消除水肿，或涂抹多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。甲状腺功能减退等疾病导致的眼袋，需针对原发病使用左甲状腺素钠片等药物。
4、手术治疗
对于先天性或衰老性眼袋，内切法（经结膜切口）适合皮肤弹性好的年轻患者，外切法则可同时去除多余皮肤。眶隔脂肪释放术能将脂肪重新分布填充泪沟，术后需加压包扎24小时。
消除眼袋需根据成因选择方案，轻微水肿可通过生活方式调整改善，顽固性眼袋建议到正规医院整形科就诊。手术治疗存在血肿、睑外翻等风险，需由专业医生操作，术后严格遵循护理要求，避免揉搓眼睛或过早化妆。