正常成年人在静息状态下的心率范围一般为60~100次/分钟。心率80~90次/分钟属于正常范围，但需结合具体情况进行综合评估。若为静息状态下的测量结果，通常无需过度担心；若伴随其他异常症状，则需及时就医。
心率的快慢受多种因素影响。健康成年人在静息状态下的心率通常维持在60~100次/分钟，且会因年龄、体质差异有所变化。运动员因长期训练可能出现50~60次/分钟的静息心率，而情绪激动、运动后或妊娠期女性的心率可能暂时性升高至100次/分钟左右。若日常监测心率持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，且伴有胸闷、头晕等症状，则需警惕心律失常等疾病可能。
建议日常测量心率前保持静坐15分钟，避免在运动、餐后或情绪波动时测量。对于高血压、冠心病患者，建议定期监测心率变化。若出现心率异常波动伴随胸痛、呼吸困难等症状，应立即前往心血管内科就诊，通过心电图、动态心电监测等检查明确诊断。