中暑的症状主要包括高热、头晕头痛、恶心呕吐、皮肤灼热干燥以及意识障碍等。这些症状与高温环境下体温调节失衡、水电解质紊乱等因素有关，需及时识别并处理。
1、高热
中暑最典型的表现是体温急剧升高，常达到40℃以上。这是由于高温环境下人体产热增加，同时散热功能受阻，导致热量在体内蓄积，引发中枢神经系统和脏器功能异常。
2、头晕头痛
由于大量出汗导致水分和电解质丢失，血容量不足会影响脑部供血，出现眩晕、头部胀痛等症状，严重时可能伴随站立不稳。
3、恶心呕吐
高温引起胃肠道血管收缩、消化功能紊乱，患者常出现恶心感，严重时会反复呕吐，可能加重脱水和电解质失衡。
4、皮肤灼热干燥
中暑初期可能大量出汗，但随着病情进展，汗腺功能衰竭会导致皮肤干燥发烫、面色潮红，触摸体表有明显灼热感。
5、意识障碍
重症中暑可能出现意识模糊、谵妄或昏迷，这与高温直接损伤脑细胞、脑水肿及代谢紊乱有关，属于危急症状。
若出现上述症状，应立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷降温，并补充含盐水分。对于高热不退、意识不清者，需紧急送医进行静脉补液、脏器功能支持等治疗。日常需避免高温时段外出，户外活动时注意防晒并及时补水。