怕冷既可能出现在风寒感冒中，也可能在风热感冒初期出现，但更常见于风寒感冒。具体判断需结合其他症状综合分析，建议在医生指导下明确诊断。
风寒感冒的怕冷通常较为明显，且伴随无汗、流清涕等症状。风寒感冒是因寒邪侵袭肌表、卫阳被遏所致，患者常出现恶寒重、发热轻、肢体酸痛等表现。治疗时可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒等辛温解表类中成药，同时注意适当增加衣物保暖，避免吹风受凉。
风热感冒的怕冷程度较轻且持续时间短，可能仅在发病初期出现短暂畏寒，随后会快速转为发热重、咽喉肿痛等症状。此类感冒由风热之邪犯表、肺气失和引起，常伴有咳嗽痰黄、鼻塞流浊涕等热象。此时需选用银翘解毒片、双黄连口服液等辛凉解表药物，同时保持室内空气流通，避免环境温度过高。
若出现持续高热、胸闷气促等严重症状，或自我调理后未见缓解，应及时到正规医疗机构就诊。中医师会通过舌象、脉象等综合辨证，制定个性化治疗方案。不建议自行盲目使用中成药，以免药不对症延误病情。