火龙果一般属于凉性水果。中医认为，凉性食物具有清热、生津、解渴等作用，适合体质偏热或夏季食用。其性质介于寒凉与平和之间，不会过于刺激脾胃，但也需根据个人体质适量摄入。
火龙果的凉性与其所含成分有关，其果肉富含水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动并缓解内热。对于容易出现口干舌燥、便秘等热性症状的人群，适量食用火龙果有助于调节身体状态。此外，火龙果中的植物蛋白和花青素等成分也具有一定的抗氧化作用。
体质虚寒或脾胃功能较弱的人群需注意控制食用量，过量可能引起腹部不适。日常饮食中可将火龙果与其他性质温和的食物搭配，如与坚果、酸奶等同食，以减少对胃肠道的刺激。若食用后出现腹泻等不适，建议暂停摄入并观察身体反应。