孕妇通常在怀孕18至20周时开始感受到胎动，但具体时间因人而异。胎动出现的时间可能与孕妇的体质、胎儿活动情况以及是否为初次妊娠等因素有关。随着孕周增加，胎动会逐渐变得规律且明显。
初产妇由于缺乏经验，可能在孕18至20周才能明确感知到胎动，而经产妇因有过妊娠经历，对胎动更为敏感，可能在孕16至18周就能察觉。孕28周后，胎动会形成一定的规律性，孕妇可通过计数胎动来监测胎儿健康状况。若胎动突然减少或消失，可能提示胎儿缺氧等异常情况，需立即就医检查。
孕期应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或剧烈运动。定期进行产前检查，配合医生进行胎心监护、超声等检查，有助于及时发现和处理妊娠期并发症。孕晚期建议每天固定时间计数胎动，若12小时内胎动少于10次或较平时减少50%以上，应及时就诊。