子宫通常位于女性下腹部的盆腔内，具体在膀胱与直肠之间。其位置可能因个体差异、年龄、生育史及生理状态等因素有所变化，但整体位于耻骨联合上方、肚脐下方区域。子宫前邻膀胱，后贴直肠，下方连接阴道，上方与输卵管及卵巢相连。
子宫作为盆腔内的重要器官，主要依靠周围的韧带和盆底肌肉组织固定。正常未孕状态下，子宫呈倒置梨形，长约7-8厘米，宽约4-5厘米，厚约2-3厘米。子宫体位于盆腔中央，子宫颈突入阴道顶端，形成阴道穹窿。妊娠时子宫会随胎儿发育逐渐增大上升至腹腔，而绝经后子宫可能因激素水平下降出现萎缩。子宫的位置可能受膀胱充盈度、肠道状态或盆腔病变影响发生轻微偏移，但若出现明显位置异常（如子宫脱垂），常伴随坠胀感或排尿困难等症状。
建议女性日常避免长期增加腹压的行为（如重体力劳动），保持适度运动以增强盆底肌力量。定期进行妇科检查有助于早期发现子宫位置异常或相关疾病。若出现下腹持续疼痛、异常出血或月经紊乱等症状，需及时就医评估子宫及盆腔健康状况。