HPV感染的主要途径包括性接触传播、密切接触传播以及母婴垂直传播等，日常需注意做好防护措施以降低感染风险。
1、性接触传播
HPV即人乳头瘤病毒，主要通过性接触传播。病毒可通过皮肤或黏膜的微小破损进入人体，感染生殖器、肛门或口腔等部位。多个性伴侣或性行为过早等因素会增加感染风险。
2、密切接触传播
除性行为外，与感染者密切的皮肤接触也可能传播HPV，如接触感染者的疣体或病变部位。共用毛巾、内衣等个人物品存在理论上的传播风险，但实际感染概率较低。
3、母婴垂直传播
孕妇若存在生殖道HPV感染，分娩时胎儿经过产道可能接触病毒，导致喉乳头状瘤等疾病。这种情况较为罕见，且剖宫产可在一定程度上降低传播几率。
建议适龄人群接种HPV疫苗，并在性行为中使用安全套。避免与感染者共用贴身物品，保持外阴清洁。定期进行宫颈癌筛查，若发现异常疣体或病变应及时就医诊治，切勿自行处理。