验孕棒检测怀孕的准确性通常与检测时间密切相关。一般建议在月经推迟7天左右或同房后14天进行检测，此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平较高，结果相对更可靠。
检测时间过早可能导致假阴性结果。受精卵着床后，体内hCG激素水平逐渐上升，但早期浓度可能低于试纸检测阈值。若在排卵后10天内检测，准确性约为90%；而等待至月经推迟1周后，准确率可提升至99%。建议选择晨起第一次排尿进行检测，因浓缩尿液含有更高浓度的hCG。
正确使用方式影响检测结果。需严格按照说明书操作，保持试纸浸入尿液的时长（通常5-10秒），平放等待规定时间（多为3-5分钟）后判读。同时需注意试纸是否在有效期内，受潮或过期的试纸可能失效。若检测线颜色较浅，建议2-3天后复测。
检测结果异常应及时就医确认。虽然家庭检测准确性较高，但异位妊娠、生化妊娠等特殊情况可能影响结果判断。若月经长期推迟但检测阴性，或出现腹痛、阴道出血等异常症状，建议进行血hCG检测或超声检查。备孕期间应保持规律作息，避免过度焦虑影响月经周期。