避孕方法通常有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、结扎手术以及紧急避孕药等，具体需根据个人情况选择合适的方式，并遵医嘱使用药物。
1、避孕套
避孕套是一种物理屏障避孕工具，通过阻止精子进入阴道达到避孕目的。正确使用避孕套避孕成功率较高，同时可降低性传播疾病感染风险。需注意选择合适尺寸并全程佩戴，避免破损或滑脱。
2、口服避孕药
短效口服避孕药通过调节体内激素水平抑制排卵，需每日按时服用。常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需在医生指导下使用。漏服可能影响避孕效果，长期使用需定期评估健康状况。
3、宫内节育器
宫内节育器分为含铜型和含孕激素型，通过干扰受精卵着床或抑制精子活性实现避孕。适合有长期避孕需求的女性，需由专业医生放置，定期复查位置及身体适应性，可能出现月经量增多等副作用。
4、结扎手术
女性输卵管结扎或男性输精管结扎属于永久性避孕方式，通过手术阻断精卵结合通道。适合无生育需求者，需谨慎选择，手术存在一定创伤且复通难度较大，需充分评估后再决定。
5、紧急避孕药
用于无保护性行为后补救，通过延迟排卵或干扰受精过程降低妊娠风险。常见药物如左炔诺孕酮片，需在事后72小时内服用，越早效果越好，但不宜作为常规避孕手段，频繁使用可能影响月经周期。
选择避孕方法时应综合考虑避孕效果、安全性及个人健康状态。建议咨询医生评估后选择适宜方案，药物需严格遵医嘱使用。日常需注意正确使用避孕工具，定期体检以监测潜在健康风险。