人体正常体温范围通常在36℃到37℃之间，具体数值可能因测量方式不同而存在差异。测量部位、时间以及个体差异均可能影响实际检测结果。
正常体温的波动与测量方法密切相关。腋下体温的正常范围一般为36℃到37℃，测量时需保持腋窝干燥且夹紧体温计至少5分钟。口腔温度通常比腋下高0.2℃到0.3℃，正常范围约为36.3℃到37.2℃，测量前应避免饮食或剧烈运动。直肠温度最接近体内真实温度，正常值在36.5℃到37.7℃之间，常用于婴幼儿或需要精准监测的情况。
若发现体温异常升高或伴有不适症状，如寒战、乏力等，建议使用同一测量工具多次检测以确认结果。日常应避免在剧烈运动、饭后或情绪激动时测量，以免影响准确性。体温持续异常或伴随其他症状时，需及时就医明确原因。