舌苔发黄可能是生理性原因所致，也可能与湿热内蕴、消化不良或感染性疾病等病理性因素有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
食用含黄色素的食物或药物可能导致舌苔暂时性发黄，例如橘子、芒果、胡萝卜等食物，或服用复方黄连素片、复合维生素B片等药物。这种情况通常在停止摄入相关物质后1-2天内自行消退，无需特殊处理。日常需注意进食后及时漱口，避免色素沉积。
2、湿热内蕴
中医认为长期过食辛辣油腻食物或外感湿热邪气，可能导致湿热蕴结于体内。患者除舌苔黄腻外，常伴有口苦口臭、小便短赤、大便黏滞等症状。临床常用龙胆泻肝丸、藿香清胃胶囊等中成药调理，同时需配合饮食清淡，避免熬夜。
3、感染性疾病
细菌或病毒感染引起的发热性疾病，如肺炎、扁桃体炎等，可能导致舌苔黄厚。这与机体代谢加快、口腔环境改变有关。此时需针对原发病治疗，如细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，同时需保证每日2000ml以上的饮水量。
若排除饮食因素后舌苔持续发黄超过三天，或伴有发热、腹痛等异常表现，建议到消化内科或中医科就诊。日常应注意观察舌苔变化规律，避免自行刮舌造成黏膜损伤，保持早晚刷牙及饭后漱口的习惯，饮食上减少火锅、烧烤等湿热食物的摄入频率。