抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降以及躯体症状等。具体表现因人而异，若怀疑存在抑郁倾向，建议及时就医评估。
1、情绪低落
患者常出现持续性的情绪低沉、悲伤或空虚感，可能伴随无助、绝望等不良情绪。这种情绪状态通常难以通过自我调节改善，且可能随时间推移逐渐加重。
2、兴趣减退
对以往热衷的活动明显失去兴趣，如不再参与社交、放弃兴趣爱好。部分患者可能出现快感缺失，即无法从日常活动中获得愉悦体验，表现为情感麻木状态。
3、睡眠障碍
常见入睡困难、早醒或睡眠浅等问题，部分患者可能出现睡眠过多。睡眠节律紊乱可能形成恶性循环，导致白天精神萎靡、夜间难以入眠。
4、认知功能下降
表现为注意力难以集中、记忆力减退、决策困难等。部分患者可能出现思维迟缓，语言表达减少，日常工作和学习效率显著降低。
5、躯体症状
可能伴随食欲改变（暴食或厌食）、体重异常波动、慢性疼痛、胃肠功能紊乱等生理症状。部分患者会出现不明原因的乏力感，即使充分休息也无法缓解。
出现上述症状时需警惕抑郁症可能，建议尽早就诊心理科或精神科。专业医生可通过心理评估量表、病史采集等方式进行诊断，并制定个性化治疗方案。日常应注意保持规律作息，避免自行诊断或滥用药物，亲友的支持与陪伴对患者康复有积极作用。