脂溢性皮炎患者一般可以正常洗头，但需注意洗头频率和方法。过度清洁或方法不当可能加重症状，因此需根据个人情况调整护理方式。
脂溢性皮炎的发生与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛等因素相关。适当清洁可减少头皮油脂和鳞屑堆积，缓解瘙痒和炎症反应。但频繁洗头会破坏皮肤屏障，导致头皮干燥脱屑，反而可能刺激皮脂腺代偿性分泌更多油脂。建议每周洗头3-4次，水温控制在37℃左右，避免用力抓挠头皮。
洗护用品选择需注意成分，建议使用含酮康唑、二硫化硒等抗真菌成分的医用洗发剂。洗头时可轻柔按摩头皮，冲洗时确保无残留。擦干时用毛巾轻按吸水，避免来回摩擦刺激皮肤。若伴有明显红斑或渗出，需在医生指导下配合外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂治疗。
日常需保持规律作息，避免高糖高脂饮食。若洗护后症状持续加重，或出现脓疱、剧烈瘙痒等情况，应及时到皮肤科就诊。建议在专业医师指导下制定个性化的头皮护理方案，切勿自行过度清洁或滥用去油产品。