身上有跳蚤可通过个人清洁、环境处理、使用驱虫产品、处理宠物及寻求专业帮助等方法进行清除。跳蚤寄生可能引起皮肤瘙痒和过敏反应，需及时采取综合措施清除。
1、个人清洁
跳蚤可能附着于皮肤或衣物上，需立即用热水洗澡，使用肥皂或含除虫成分的洗发水彻底清洁身体。换下的衣物、床单等需用60℃以上的热水烫洗，并在阳光下暴晒，高温可有效杀死跳蚤及虫卵。
2、环境处理
跳蚤常藏匿于地毯、沙发缝隙等处。需彻底清洁居住环境，使用吸尘器清理地面和家具缝隙，并将吸尘袋密封丢弃。喷洒含氯菊酯成分的杀虫剂，重点处理墙角、床底等区域，保持通风干燥。
3、使用驱虫产品
若皮肤出现红肿或瘙痒，可在医生指导下使用含氢化可的松的药膏缓解症状。衣物和居住环境可使用含避蚊胺的驱虫喷雾，喷洒时需避开眼睛及口鼻，使用后及时清洗接触部位。
4、处理宠物
宠物是跳蚤的主要宿主。需给宠物使用专用驱虫滴剂或佩戴驱虫项环，并定期用宠物除蚤梳梳理毛发。宠物窝垫、玩具等物品需用热水浸泡清洗，避免虫卵残留。
5、寻求专业帮助
若家庭环境跳蚤泛滥，普通清洁难以根除，建议联系专业灭虫公司。专业人员会使用热烟雾处理或滞留喷洒技术，彻底杀灭环境中不同生命周期的跳蚤。
清除跳蚤需坚持环境与个人同步处理，宠物驱虫不可遗漏。若被跳蚤叮咬后出现大面积皮疹、水疱或呼吸困难等过敏反应，应立即就医。日常注意保持居住环境卫生，避免接触流浪动物，防止再次感染。