闭经的调理方法需根据具体原因进行选择，常见方式包括药物治疗、生活方式调整、原发疾病治疗等。通常可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物，或通过改善饮食结构、增加运动等方式进行综合调理。
1、药物治疗
对于激素水平异常引起的闭经，需补充相应激素调节月经周期。例如黄体功能不足可使用黄体酮胶囊促进子宫内膜转化；雌激素缺乏者可遵医嘱服用戊酸雌二醇片。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
2、生活方式调整
过度节食或体重下降过快造成的闭经，需保证每日摄入1200-1500大卡热量，增加优质蛋白和铁元素摄入。建议每周进行3-5次有氧运动，每次30-40分钟，将体脂率维持在22%-25%的健康范围。
3、原发疾病治疗
甲状腺功能减退引起的闭经需服用左甲状腺素钠片；垂体瘤导致的闭经可能需要使用甲磺酸溴隐亭片，必要时进行经蝶窦手术。宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后放置宫内节育器预防再次粘连。
4、心理调节
长期精神压力过大引起的下丘脑性闭经，可通过正念冥想、认知行为疗法等方式缓解焦虑情绪。建议保证每日7-8小时睡眠，必要时在心理医生指导下使用阿普唑仑片改善睡眠质量。
5、中医调理
气血亏虚型闭经可选用八珍益母丸，肾虚型使用右归丸，痰湿阻滞型配合苍附导痰丸。针灸治疗常选取关元、三阴交、血海等穴位，每周2-3次，配合艾灸效果更佳。
闭经超过3个月应及时就诊妇科，通过性激素六项、超声检查等明确病因。治疗期间需定期监测子宫内膜厚度和激素水平变化，避免自行服用调经药物。体重过轻者每月增重不宜超过2公斤，剧烈运动者应适当减少训练强度。