牙疼可以通过日常护理、药物治疗、专业治疗等方式缓解疼痛。常见方法包括局部冷敷、盐水漱口、使用镇痛药物、根管治疗以及拔牙等，需根据具体病因选择合适方案，建议及时就医明确诊断。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分钟。低温可收缩血管，减轻局部充血和肿胀，从而缓解牙髓炎或外伤引起的疼痛。注意避免冻伤皮肤，间隔半小时后可重复操作。
2、盐水漱口
取5克食盐加入250毫升温水溶解，每日含漱3-4次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎、冠周炎等感染性疼痛，同时清除食物残渣减少刺激。
3、镇痛药物
在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。这类非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，适用于牙髓炎、根尖周炎等剧烈疼痛。
4、抗生素治疗
对于牙龈脓肿、急性根尖周炎等细菌感染，需联合使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或头孢克肟分散片。抗生素可控制感染源，但需遵医嘱足疗程使用，避免自行停药导致病情反复。
5、专业治疗
龋齿需进行充填修复，牙髓炎需根管治疗清除坏死组织，智齿冠周炎需龈瓣切除或拔除阻生齿。这些治疗需在口腔科完成，能彻底消除病灶，防止疼痛反复发作。
出现牙疼建议避免咀嚼患侧牙齿，保持口腔清洁。若疼痛持续超过24小时或伴有面部肿胀、发热等症状，应立即到正规医院口腔科就诊，通过X线片等检查明确病因，避免自行使用偏方延误治疗时机。