肉桂作为常见的中药材和调味品，一般具有温中散寒、活血通经、补火助阳、引火归元、改善消化不良等功效和作用。其应用范围较广，但具体使用需结合个人体质和病情。
1、温中散寒
肉桂性味辛热，归肾、脾经，能够驱散中焦寒邪，缓解因脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、四肢冰凉等症状。其辛热之性可促进气血运行，帮助恢复脾胃正常功能。
2、活血通经
肉桂中的挥发油成分可促进血液循环，改善血瘀引起的痛经、经闭等妇科问题。其温通作用能缓解因寒凝血滞导致的肢体麻木或关节疼痛。
3、补火助阳
对于肾阳不足引起的腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄等症状，肉桂可通过温补肾阳发挥作用。其助阳特性有助于恢复机体阳气，改善虚寒性体质。
4、引火归元
肉桂能引导上浮的虚火回归命门，常用于治疗因阴虚阳亢导致的牙痛、口舌生疮等"上热下寒"证候。这种双向调节作用使其在中医配伍中具有独特价值。
5、改善消化不良
肉桂能刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解食欲不振、腹胀等症状。其抗菌成分对部分肠道致病菌有抑制作用，有助于维持消化道健康。
日常使用肉桂时建议控制用量，入药煎服时剂量多为1-5克。阴虚火旺、血热出血及孕妇需慎用。若需长期服用或治疗疾病，建议在中医师指导下进行辨证使用，避免自行用药引发不良反应。