酸枣仁作为一味中药材，通常具有养心安神、敛汗生津、补肝益胆、改善睡眠、缓解焦虑等功效和作用。其副作用可能包括胃肠道不适、过敏反应及药物相互作用等，需在医生指导下使用。
1、养心安神
酸枣仁在中医理论中归心、肝经，能够滋养阴血并安定心神。对于心肝血虚引起的失眠多梦、心悸不安等症状，其含有的皂苷类物质可能通过调节神经递质水平来发挥镇静作用，临床常用于辅助治疗神经衰弱。
2、敛汗生津
该药材具有收敛固涩的特性，对气虚自汗或阴虚盗汗有改善效果。其活性成分可能通过调节自主神经系统功能，减少异常排汗现象，同时能促进津液生成，缓解口干舌燥。
3、补肝益胆
中医认为酸枣仁能补益肝胆之气，对于肝胆不足导致的头晕目眩、惊悸不安等症状，可能通过调节胆汁分泌和改善肝脏代谢功能来发挥作用。
4、改善睡眠
酸枣仁中的生物碱成分可能通过抑制中枢神经系统过度兴奋，延长慢波睡眠时间，缩短入睡潜伏期。这种作用机制使其在改善睡眠质量方面具有应用价值，但需注意避免长期大量使用。
5、缓解焦虑
实验研究表明，酸枣仁提取物可能通过调节5-羟色胺、多巴胺等神经递质的水平，减轻焦虑状态。这种作用在动物实验中表现为自主活动减少和应激反应降低，但具体机制仍需进一步研究。
酸枣仁的不良反应需引起重视，部分人群服用后可能出现恶心、腹胀等消化道症状，严重时可能引发皮疹或呼吸困难等过敏反应。与镇静类药物合用时存在叠加效应风险，建议用药期间密切观察身体反应。使用前应经中医师辨证，避免自行配伍或超剂量使用，孕妇及过敏体质者慎用。