安全期一般指月经周期中受孕概率相对较低的时间段，但需注意个体差异及排卵不规律可能影响其可靠性。通常认为月经来潮前后数天为相对安全期，但无法完全避免意外妊娠风险。
安全期的计算通常以月经周期规律为前提。若月经周期为28天，排卵多发生在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易受孕期，其余时间被视为安全期。部分计算方法提出“前七后八”原则，即月经来潮前7天和结束后8天为安全期，但该方法准确性有限。月经不规律、激素波动或环境因素均可能导致排卵时间变化，使安全期预测失效。
安全期避孕法失败率较高，可达20%以上。建议采用更可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。若暂时无生育计划，应咨询医生选择适合的避孕方式。定期进行妇科检查有助于了解自身生理周期特点，但不应完全依赖安全期避孕。