奥利司他作为减肥药物通常有一定效果，但其效果因人而异，需结合饮食和运动调整。该药物属于脂肪酶抑制剂，适用于体重指数较高的人群，但可能出现胃肠道副作用，需遵医嘱使用。
奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶活性，减少食物中约30%的脂肪吸收，对摄入高脂饮食者效果更明显。该药物适用于体重指数≥24kg/m²的超重或肥胖人群，需配合低热量饮食才能发挥作用。对于正常体重或低脂饮食者，其减重效果有限。
使用奥利司他可能引起脂肪泻、油性斑点等消化道反应，长期使用可能影响脂溶性维生素吸收。用药期间需注意补充维生素A、D、E、K等营养素。严重慢性吸收不良综合征或胆汁淤积患者禁用，肾功能不全者需慎用。
建议在医生指导下规范使用奥利司他，配合科学饮食和规律运动才能达到理想减重效果。用药期间出现严重腹痛、黄疸等异常症状应及时就医。健康减重应以生活方式干预为主，避免长期依赖药物控制体重。