骨质增生可能是年龄增长、关节劳损、肥胖、姿势不良以及遗传因素等原因引起的。治疗方式通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情选择合适的方法。
1、年龄增长
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，骨骼为代偿稳定性可能出现异常增生。患者常伴随关节僵硬、活动受限等症状。日常需减少关节负重活动，避免过度劳累。
2、关节劳损
长期过度使用关节或外伤可能导致关节损伤，诱发骨质增生。常见于体力劳动者或运动员，表现为局部疼痛、肿胀。急性期可通过热敷、红外线照射等物理治疗促进血液循环。
3、肥胖
体重超标会增加关节负荷，加速软骨磨损，导致骨质增生。建议通过低热量饮食、游泳等运动控制体重，减轻关节压力。若疼痛明显，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
4、姿势不良
长期保持不良姿势可能造成关节受力不均，如长期低头易引发颈椎骨质增生。需纠正不良姿势，配合牵引、超声波等物理治疗。若出现神经压迫症状，可能需要甲钴胺片等营养神经药物。
5、遗传因素
部分人群存在遗传易感性，更易出现关节退行性改变。此类患者需定期复查，早期发现可通过硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物保护软骨。
骨质增生的治疗需综合考虑病因和症状严重程度。若保守治疗无效或出现严重神经压迫、关节畸形等情况，可能需手术切除增生骨赘或进行关节置换。日常应注意关节保暖，避免久站久坐，均衡补充钙和维生素D。建议尽早就诊骨科，通过X线、CT等检查明确骨质增生程度，在医生指导下规范治疗。