同房的时间通常因人而异，多数情况下同房的时间在3-10分钟，但部分人群可能更短或更长。性生活的持续时间受个体差异、年龄、身体状况等多因素影响，不能单纯以时间长短判断是否正常。
生理因素可能影响同房时间。男性激素水平、神经敏感度及血液循环状态均与射精控制有关，例如睾酮分泌较低的男性可能出现性欲或勃起功能下降。年龄增长常伴随性功能自然衰退，部分中老年男性可能出现早泄或射精延迟。此外，糖尿病、前列腺炎等基础疾病可能通过影响神经传导干扰性功能。
心理状态对性生活表现有显著作用。焦虑、抑郁或过度紧张可能通过交感神经过度激活导致早泄，而长期压力可能抑制性欲。伴侣间的情感亲密度、沟通方式也会影响双方对性体验的主观满意度。经验与技巧方面，适当延长前戏时间、调整体位或掌握呼吸节奏有助于提升双方配合度。
若性生活时间对双方满意度或生育需求造成困扰，建议共同沟通调整预期，必要时可咨询专业医生或性治疗师。避免过度关注时间指标，而应重视情感交流及整体性生活质量。