餐后血糖正常值范围根据测量时间有所不同。对于健康人群，餐后两小时血糖通常应低于7.8mmol/L，而糖尿病患者可能需要更严格的控制目标。血糖监测是评估糖代谢状态的重要方法，具体数值需结合个体情况判断。
餐后血糖的监测时间点包括餐后1小时和2小时，不同时间点的参考范围存在差异。对于普通人群，餐后两小时静脉血浆葡萄糖水平超过7.8mmol/L可能提示糖耐量异常，超过11.1mmol/L则达到糖尿病诊断标准。孕妇群体由于妊娠期生理变化，餐后血糖控制目标更为严格，通常要求餐后1小时不超过10.0mmol/L，餐后2小时不超过8.5mmol/L。检测方法的选择也会影响结果准确性，医院实验室的静脉血糖检测相比家庭用的指尖血糖仪更具参考价值。
日常建议保持均衡饮食，避免高升糖指数食物的大量摄入。定期监测血糖有助于及时发现代谢异常，特别是存在糖尿病家族史或肥胖等高危因素的人群。若发现餐后血糖持续偏高，应及时到内分泌科就诊，通过口服葡萄糖耐量试验等专业检查明确诊断。血糖控制方案需根据医生评估制定，不建议自行调整降糖药物或胰岛素用量。