降低尿酸通常可以通过调整饮食和生活方式来实现。减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和酒精饮料，是降低尿酸水平的常见方法。同时，保持充足的水分摄入有助于促进尿酸排泄。
为了有效降低尿酸，首先应避免食用富含嘌呤的食物，因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。其次，增加水果和蔬菜的摄入，它们通常含有较低的嘌呤。适量的运动也有助于控制体重和促进新陈代谢，从而间接帮助降低尿酸。此外，保持适当的体重对于预防和控制高尿酸血症也很重要，因为肥胖是高尿酸的一个风险因素。
对于高尿酸血症患者，日常生活中应注意饮食平衡，避免过量摄入高嘌呤食物。就医时，医生可能会根据具体情况开具降尿酸药物，患者应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。定期监测尿酸水平对于评估治疗效果和调整治疗方案至关重要。