茶色素一般具有抗氧化、调节血脂、保护心血管、抗炎以及调节血糖等功效和作用。
1.抗氧化作用
茶色素中的多酚类物质能够清除自由基，减少氧化应激。
2.调节血脂
茶色素可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯，改善血脂水平。
3.保护心血管
茶色素有助于预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的风险。
4.抗炎作用
茶色素具有抗炎特性，可以减轻炎症反应，对某些炎症性疾病有益。
5.调节血糖
茶色素能够影响胰岛素敏感性，有助于维持血糖稳定。
在选择茶色素产品时，建议关注产品的来源和纯度，同时结合个人的健康状况和医生的建议，适量饮用茶色素饮品或补充剂，以达到最佳的健康效果。