早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，减少自慰和性生活频率，以降低生殖器官的敏感度。此外，可以通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力。
2.物理治疗
可以尝试通过局部冷敷来降低阴茎的敏感度，或者采用“挤压法”和“停-启法”等行为疗法来延长性交时间。这些方法需要在性生活中不断练习和调整。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等药物来延长射精时间。此外，局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因等也可以减少阴茎头的敏感度。需要注意的是，这些药物可能会有一些副作用，应在医生指导下合理使用。
针对早泄问题，建议在日常生活中保持良好的心态，避免焦虑和紧张。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。