鹅足肌腱炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鹅足肌腱炎的症状可能是过度使用、劳损或局部炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者需要减少活动量，避免过度使用患肢，以减轻对肌腱的压力。同时，可以通过局部冷敷来缓解疼痛和炎症，每次冷敷时间控制在15-20分钟，每日2-3次。
2.物理治疗
物理治疗包括超声波、电刺激等方法，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。患者可以在医生指导下进行物理治疗，每周2-3次，每次20-30分钟。
3.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药和局部外用药膏等。常用的非甾体抗炎药有布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛药如甲磺酸曲马多，可以减轻肌肉紧张。局部外用药膏如酮洛芬凝胶，可以缓解局部疼痛。以上药物均应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
鹅足肌腱炎患者平时应注意劳逸结合，避免长时间站立或跑步等高强度活动。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。