尿常规是评估肾脏功能和泌尿系统健康状况的重要手段。通常，尿常规各项指标的正常值范围如下：尿蛋白小于150毫克/24小时，尿红细胞计数小于5个/高倍视野，尿白细胞计数小于5个/高倍视野，尿比重在1.015至1.025之间，尿酸碱度（pH值）在4.6至8.0之间，尿葡萄糖阴性，尿酮体阴性。
分析这些指标，尿蛋白的正常值反映了肾脏过滤功能是否正常，尿红细胞和白细胞计数则可以指示泌尿系统是否存在炎症或感染。尿比重的变化可以反映肾脏浓缩尿液的能力，而尿酸碱度则与饮食和代谢状态有关。尿葡萄糖和尿酮体的阴性结果表明没有糖尿病或酮症酸中毒的迹象。
对于尿常规，日常生活中建议保持充足的水分摄入，避免高蛋白饮食，定期进行体检。就医时，应遵医嘱进行尿常规，并在医生指导下解读结果，不可自行盲目判断健康状况。