生分心木治疗早泄的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生殖系统疾病或内分泌紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，减少自慰和不规律的性生活。通过改善饮食结构，增加富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、核桃等，有助于提高性功能。
2.物理治疗
可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，采用“挤压法”或“停-启法”等性行为技巧，有助于延长性交时间，改善早泄症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达泊西汀、帕罗西汀等，延长射精潜伏期。对于内分泌紊乱引起的早泄，可以使用睾酮替代治疗，如睾酮凝胶、睾酮注射液等。同时，中药治疗也是一个选择，如金锁固精丸、六味地黄丸等，需要遵医嘱用药。
针对早泄问题，建议日常生活中保持良好的心态，避免焦虑和紧张。如症状持续，应及时就医，明确病因，针对性治疗。