提高血氧饱和度的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。血氧饱和度低可能是由于肺部疾病、心脏问题或贫血等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，如戒烟、避免长时间卧床、保持室内空气流通等，有助于提高血氧饱和度。适当增加户外活动，进行适度运动，可以增强心肺功能，改善血液循环。
2.物理治疗
对于部分患者，可以采用氧疗，通过吸入高浓度氧气来提高血氧饱和度。此外，呼吸训练和肺功能锻炼也有助于改善呼吸功能，提高血氧水平。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来提高血氧饱和度。例如，利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等，可以减轻肺部水肿，改善呼吸功能；β2受体激动剂如沙丁胺醇、特布他林等，可以缓解支气管痉挛，改善通气；红细胞生成素如促红细胞生成素等，可以刺激红细胞生成，提高血红蛋白含量，从而提高血氧饱和度。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如血氧饱和度持续偏低，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。