喉炎可能是由病毒性感染、过度使用声带、吸烟等不良生活习惯引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒性感染
喉炎最常见的原因是由流感病毒、腺病毒等引起的上呼吸道感染，治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等，同时辅以对症治疗，如使用解热镇痛药布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
2.过度使用声带
长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为可导致喉部黏膜受损，引发喉炎。此时应适当休息声带，避免刺激性食物，必要时可使用含有消炎成分的含片如金嗓子喉宝等缓解不适。
3.不良生活习惯
长期吸烟、饮酒等不良习惯会刺激喉部黏膜，增加喉炎发生风险。改善生活习惯，戒烟限酒，同时可使用含有润喉成分的糖浆如枇杷膏等缓解喉部不适。
除以上原因外，还可能与过敏、胃食管反流等因素有关。日常生活中应注意保护喉部，避免刺激性食物，如出现喉痛、声音嘶哑等症状，应及时就医检查治疗。