无缘无故浑身疼可能是肌肉疲劳、神经压迫或自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉疲劳，表现为全身酸痛。此时，适当的休息和热敷可以缓解症状。
2.神经压迫
颈椎病或腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起疼痛。针对这类情况，物理治疗和药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等可以帮助缓解症状。
3.自身免疫性疾病
如类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致全身疼痛。这种情况下，可能需要使用免疫调节剂、激素类药物和生物制剂等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与心理因素、代谢紊乱等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现疼痛时及时就医。