皮肤干燥和头发干枯可能是环境因素、营养不良和内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
长时间处于干燥或空调环境中，皮肤和头发容易失去水分，导致干燥。保持室内适宜湿度，使用加湿器可以帮助改善。
2.营养不良
缺乏必需的脂肪酸、蛋白质和维生素等营养素，会影响皮肤和头发的健康。均衡饮食，补充含有欧米伽-3脂肪酸的深海鱼油、富含维生素E的坚果和富含维生素B群的全谷物等食物。
3.内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能导致皮肤和头发干燥。在医生指导下，可能需要使用甲状腺素片、黄体酮等药物调节内分泌。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中注意保湿护肤，定期修剪分叉的头发，如有疑虑应及时就医检查。